Mein Blutdruck nähert sich langsam meinen Zielwerten an. Heute früh:
137 SYS | 87 DIA und 81 Puls (6:45)
Noch eine frohe Botschaft des Tages: Ich will im Rahmen meiner «Entsüchtigung» mich auch von meinem morgendlichen Kaffee-Konsum (eine Tasse) verabschieden. Heute habe ich das letzte Kaffee-Pulver aus meiner Hundertwasser-Dose verbraucht. Und Justamente bekomme ich heute mit der Post meine Kaffee-Alternative: Matcha – ein Kaffee-Ersatz aus hochwertigem Grüntee (https://matchaland.ch). Sehr professionell von Sebastyan & Team aufgezogen! Pur schmeckt es eher nach «Heilerde», da muss ich noch einiges am Geschmack tun.