Ich habe zwischen dem 22.2. bis Karfreitag 7.3. wieder gefastet.
Ich faste jetzt schon seit über 30 Jahren regelmäßig – von 2x im Jahr bis monatlich; beim monatlichen Fasten reichen mir 7 Fastentage. Mehr als 7 Tage zu fasten ist für mich eher eine Ausnahme. Einmal habe ich sogar 40 Tage gefastet. Es war kein Fasten in der Wüste, aber ich wollte es Jesus (dem Nazarener) nachmachen … bis ich irgendwann gelesen habe, dass die Zahlen in der Bibel nicht präzise gemeint sind, sondern nur symbolisch. 40 heißt einfach: lange Zeit.
Meine allererste Fastenanleitung war von einem gewissen Dr. Ruediger Dahlke: «Bewußt fasten» 1990 in der dritten Auflage (Urania Verlag) . Es war «Zufall» – ich ahnte damals natürlich nicht, dass Ruediger Dahlke einmal im deutschsprachigen Raum DER FASTEN-PAPST werden würde. Das Buch war jedenfalls eine so gute Anleitung, dass ich nie mehr einen Arzt zum Fasten konsultieren musste. (Das ist jetzt aber keine Empfehlung, sondern nur eine eigene Erfahrung.)
Fasten fällt mir gar nicht mehr schwer, mein Körper ist inzwischen daran gewöhnt: Er gerät nicht mehr in Panik, weil er weiß, das ihm Fasten guttut. Ich faste nicht, um abzunehmen, sondern als großes Reiningungsritual, trinke dabei auch sehr viel Kräutertee (Mischung aus Grün- und Hanftee). Am Ende habe ich vielleicht 1o kg abgenommen, liege bei ca. 80 kg.
Dieses Mal war es wieder etwas länger, weil ich weiß, dass ich in meinem Leben vor einem Neustart stehe. Ich bin finanziell total abgemagert und brauche meine «Geldwende». Ich spüre in meinem Alter (72), dass ich mein Leben jetzt langsam auslaufen lassen kann, oder noch einmal richtig durchstarte! Mir ist aber nach Neustart mit POWER! Mein Vater ist 80 geworden, meine Mutter 90 – warum soll ich nicht 100 Jahre alt werden? Das wäre mir sehr sympathisch. Vielleicht werde ich ja noch einmal Ur-Großvater. Ich hatte einen Uropa «Wilhelm», ein Trambahnfahrer in Berlin, den ich als Kind sehr mochte.
Eine Fastenzeit hat bei mir immer auch eine Neuausrichtung in meiner Ernährung: Ich bin fest entschlossen, meine Ernährung in den nächsten Monaten auf ROHKOST umzustellen.